从零开始建议按 01—05 顺序学习；已有基础可直接选择当前阶段。每一步先完成一个小任务，再进入下一步。
入门与工具选择
先理解编程 Agent 的工作方式，再选择一种工具。
安装与环境配置
先完成客户端、终端权限与独立项目目录设置。
让 AI 读懂项目
用小型练习项目确认目录、目标和验收条件。
排错与验证
从可复现报错出发，检查改动并运行项目测试。
进阶与完整项目
完成基础任务后，再接入外部工具或开发插件。
练习前备份项目，核对工具订阅和 API 费用；提交代码或接入真实系统前，人工检查权限与结果。
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