Grok Bot 价格与功能全解析：30 美元起的 AI 数字员工怎么选（2026 年 11 月）

发布：2026年11月8日 · 最后更新：2026年11月8日

摘要： 本文讲清 Grok Bot 现在多少钱、能做什么、和 Grok 聊天版及 X 上的 @grok 有什么区别。结论先说：Grok Bot 不单独售卖，新用户最低要订 The X Subscription 的 Premium（30 美元/月）才能用；Free 和 Plus（8 美元/月）都不含。它适合愿意把重复的网页操作、跟进邮件、周报整理交给“云端数字员工”的个人和小团队。产品仍在快速迭代，建议先用 Premium 月付试一个月，用真实任务测出每周额度够不够，再决定是否升级 Super 或 Ultra。读完你能自己判断该买哪一档、怎么配置第一个 Bot、哪些操作必须保留人工审批。

核心结论

Grok Bot 是 SpaceXAI（原 xAI，2026 年 10 月起改名 SpaceXSI）在 2026 年 8 月 11 日推出的“AI 队友”产品：每个账号获得一台常驻云端电脑，你创建的多个 Bot 在这台电脑上登录你的工具、操作网页和应用、按计划执行任务，需要你拍板时再回来找你。截至 2026 年 11 月 8 日，官方定价页显示它包含在 Premium（30 美元/月）、Super（100 美元/月）、Ultra（200 美元/月）以及 Teams、Enterprise 套餐里，没有单独的 Grok Bot 订阅。

• 最低价格： 个人用户 30 美元/月（Premium），Teams 同样 30 美元/席位起，Enterprise 需联系销售；价格不含税。
• 额度机制： 所有付费档共享一个“每周刷新”的用量池，Grok 聊天、Imagine、Voice、Bot 和 Cursor 都从这里扣；用完可以买 Top-up 继续用，或者等下周刷新。官方没有公布具体的 Token 或小时数，只给倍数。
• 档位差异： Grok Bot 页面写明 Super 是 Premium 的 3.5 倍用量、Ultra 是 12 倍用量；定价总页则以 Plus 为基准写成 4 倍、15 倍、50 倍。
• 核心能力： 自带云端电脑、登录你的工具、示范一次即可学会的“Teach a task”、定时 Routine、多个 Bot 在同一线程里互相交接、桌面端（macOS / Windows）与 iOS 端同步。
• 要注意： 所有 Bot 共用一台电脑，隔离是“按用户”而不是“按 Bot”；底层模型由系统自动选择，不能手动指定；产品更新非常频繁，第三方文章里的旧价格（例如 120 美元/席位、300 美元的 SuperGrok Heavy）已经不适用于新用户。

背景与主要变化

Grok Bot 的价格之所以让人困惑，是因为它在不到三个月里换了三套售卖方式。先把时间线理清，再看现在的价格表，就不会被旧文章误导。

时间线（官方确认 + 第三方报道，详见“事实依据”章节）：

1. 2026 年 8 月 11 日：Grok Bot 以早期 Beta 形式上线，首批只开放给 SuperGrok Heavy（300 美元/月）、Cursor Ultra（200 美元/月）和 Cursor Premium Teams（当时报道为 120 美元/席位/月）用户。
2. 2026 年 8 月下旬：开放范围扩大到 SuperGrok、SuperGrok Plus 以及 Cursor Pro 等更多套餐（第三方根据官方公告整理）。
3. 2026 年 8 月 29 日：上线 X 连接器，Bot 可以搜索帖子、时间线和提及。
4. 2026 年 9 月 3 日：面向企业开放，增加访问、网络和审计控制。
5. 2026 年 9 月 28 日：Team Bots（团队共享 Bot）进入公测。
6. 2026 年 10 月 12 日：推出统一的 The X Subscription，把 Grok、Cursor 和 X Premium 合并成 Free / Plus / Premium / Super / Ultra 五档，新用户从此只能买新套餐。
7. 2026 年 10 月 27 日：v0.78.1 增加购物卡片、Shop Pay 付款、订阅管理模板等功能。
8. 2026 年 11 月 2 日：官方介绍了内部使用的 Data Bot，作为 Team Bot 的数据分析范例。

现行价格表（2026 年 11 月 8 日核对 x.ai/pricing 与 x.ai/bot）：

两点补充。第一，定价总页与 Grok Bot 页给出的倍数口径不同：4 倍 × 3.5 ≈ 14 倍，与 15 倍接近但不完全相等，以你账户设置里显示的剩余用量为准。第二，官方明确写着订阅只通过 X Subscription Corp 直接销售，不授权任何经销商；通过第三方渠道“代开”的账号可能被暂停或终止。如果你以前看过本站关于 Grok 订阅的文章，可以对照 站内 Grok 订阅相关教程 里的支付方式说明，但套餐名称请以本文为准。

老用户的情况不同：10 月 12 日之前开通的 SuperGrok Lite（10 美元）、SuperGrok（30 美元）、SuperGrok Plus（100 美元）、SuperGrok Heavy（300 美元）可以继续保留，第三方转述官方说明称，一旦切换到新套餐就不能撤回。Cursor 老订阅用户的切换问题，本站在 Cursor 改成 X 订阅后要不要切换 一文里有详细对比。

核心功能拆解

Grok Bot 和普通聊天机器人的根本区别在于“它有自己的电脑”。聊天机器人只能给你建议，Grok Bot 可以直接在网页和应用里把事情做完，然后把结果留在你本来就会放的地方：邮件草稿箱、CRM、表格、Slack 频道。下面按组件拆开说明。

1. 常驻云端电脑。 官方 FAQ 说明，同一账号下的所有 Bot 共用一台持久化的云端电脑，里面有浏览器、文件和登录状态，所以 Bot 之间可以交接工作、保留上下文；你的笔记本合上后，任务仍在继续。第三方根据文档整理称，每个 Bot 在这台电脑上有自己的“屏幕”，可以并行工作，但每个 Bot 同一时间只执行一个电脑操作任务。官方没有公布 CPU、内存和存储规格。

2. 连接器优先，浏览器兜底。 能用连接器的场景优先走连接器（更稳定），常见的包括 Gmail、Google 日历和云端硬盘、Outlook、Slack、Notion、Salesforce、GitHub、X 等；10 月 27 日的更新还让 Bot 在 Cloudflare、Coinbase、Gusto、YouTube、Google Ads、Meta Ads、TikTok for Business 等网站的登录页主动推荐对应连接器。没有连接器的网站，Bot 用云端浏览器像人一样点击和输入。它也支持插件和 MCP 服务器。

3. Teach a task（示范学习）。 你让 Bot“跟着看”，自己完整操作一遍流程，Bot 把它保存成 Routine，下次自动执行。第三方引用文档称单次示范录制上限为 10 分钟，并建议先在一次真实任务上测试，再升级为定时 Routine。

4. Routine（定时与事件触发）。 Routine 把某个工作流分配给某个 Bot，并设定何时运行：按时间表，或在支持的情况下由事件（例如 Webhook）触发。10 月更新修复了“新 Bot 首次对话中创建的 Routine 按 UTC 而非你所在时区运行”的问题，说明这个功能仍在打磨。

5. 记忆与学习。 每个 Bot 有自己的角色、偏好和过往工作摘要，你纠正过的地方下次会记住。官方页面的示例是：客户回复了报价，Bot 根据上季度同一线程里的上下文直接回复，并记下“这家只签年付，审批人是 Dana”。官方同时建议，对重要且会变化的事实，应让 Bot 去查当前来源而不是依赖记忆。

6. 多 Bot 协作。 把几个 Bot 拉进同一个线程，它们会自行分工交接，例如“研究 → 文案 → 总负责人 → 差旅”。官方给出的示例角色包括销售外联、人才搜寻、付费投放、报销管理、产品表现分析、Bug 复现、客户健康度、幕僚长（Chief of Staff）。

7. 审批与安全。 桌面端的审批选项是“允许一次 / 拒绝 / 始终允许”，iPhone 端是“批准一次 / 拒绝”；“需要审批”规则优先级高于“始终允许”。Auto Review 是一层基于模型的自动审核，官方说它应当配合最小权限和明确审批边界使用，而不是替代它们。遇到密码、通行密钥、两步验证码、验证码和付款确认时，由你接管电脑亲自完成，再把控制权交还。

8. Team Bots 与企业控制。 团队版可以发布共享 Bot，每个同事与它的对话是私有的，团队记忆需要管理员批准后才共享；每个 Team Bot 可以有独立的 Slack 应用和账号名。企业版增加网络控制、审计日志、可选的操作录像、OpenTelemetry 导出与团队密钥。

9. 模型选择。 VentureBeat 的上线报道指出，Grok Bot 在后端自动选择模型，不提供模型选择器，官方也没有公布具体用的是哪个模型。马斯克在 10 月表示 Bot 会为不同任务调用最合适的后端模型（包括第三方模型），但官方定价页并未把这一点写成承诺。

适用人群与使用场景

结论：Grok Bot 最适合“每周有固定几小时花在网页重复操作上”的人。如果你的工作主要是思考和写作，Grok 聊天版或其他聊天助手已经够用，没必要为 Bot 多付钱。

适合的人：

• 独立开发者与一人公司： 让一个 Bot 每天早上汇总 GitHub Issue、Stripe 新订单和客服邮件，另一个 Bot 负责复现 Bug、开 PR 草稿。
• 销售与增长： 夜间研究目标客户、给联系人打分、按你的语气起草邮件和 LinkedIn 消息，早上留一份待审批清单。
• 自媒体运营： 定时抓取 X 上的热点和提及，整理成选题表；配合本站的 AI 智能体教程，可以把选题、草稿、排期串成一条流水线。
• 小团队运营： 报销单据整理、周报汇总、订阅费用审计（10 月更新新增了“找出未使用的订阅”和“监控订阅续费价格”模板）。
• 企业 IT 与数据团队： 用 Team Bot 把常用的数据查询、指标定义、仪表盘更新沉淀为共享技能，官方 Data Bot 就是这一类。

不太适合的人：

• 主要需求是聊天问答、写作、翻译：Plus 或 Grok 聊天版足够。
• 需要严格隔离不同客户数据的外包团队：所有 Bot 共用一台电脑，不同客户的登录和文件理论上可以互相访问。
• 需要指定特定模型、需要可复现输出的开发场景：Bot 不能选模型，更适合直接用 Grok API 或你自己的 Agent 框架。
• 所在地区无法正常订阅、或需要国内支付方式的用户：官方只接受信用卡和借记卡（企业版可发票付款），且不授权第三方代购。

安装、配置或使用步骤

下面是从零开始配置第一个 Bot 的完整步骤。整个过程大约 20～30 分钟，关键在第 5、6 步：先定好权限和审批规则，再让 Bot 跑定时任务。

1. 选套餐。 打开 x.ai/bot 或 x.ai/pricing，新用户选择 Premium 月付即可开始；如果你已经在用符合条件的 Premium、Super、Ultra、Teams 或 Enterprise 套餐，直接点“Sign in with your plan”登录，Grok Bot 已包含。老 SuperGrok 用户先确认自己的旧套餐是否含 Bot，不要急着切换。
2. 下载客户端。 官方 FAQ 写明可在 macOS 或 Windows 桌面端、以及 iOS 应用里与 Bot 对话；macOS 分 Apple silicon 与 Intel 版本。其他平台请在下载页的“More downloads”里确认，不同第三方文章对 Linux 和 Android 的说法不一致。
3. 登录并启动云端电脑。 首次登录后，系统会为你的账号启动云端电脑。设置里可以看到电脑状态（休眠 / 唤醒中 / 工作中）。
4. 创建第一个 Bot。 选一个推荐角色或自建，取一个简短的名字，只给它一项主要职责。官方建议每个 Bot 职责聚焦，不要做“万能 Bot”。
5. 连接工具，按最小权限授权。 在 Connect Apps 或 Settings → Plugins 里连接任务真正需要的应用，不需要的不连。凡是能用连接器的就不要让 Bot 用浏览器登录；密码、两步验证由你接管时亲自输入，不要在聊天里发给 Bot。
6. 设置审批规则。 把“发送邮件或消息、发布内容、删除数据、付款下单、修改生产系统”全部设为需要审批。本地电脑执行权限在 Settings → General → Agent → Execution on Local Computer，保持默认的“每次询问”。
7. 用一次性任务试跑。 给 Bot 一个写清楚结果、允许的来源、限制条件和输出格式的真实任务，观察它的操作过程和用量消耗。
8. 示范并保存为 Routine。 试跑满意后，用 Teach a task 示范一遍，再设置执行时间。之后每周看一次用量明细，删减不值得的 Routine。

第 7 步的任务说明可以直接套用下面的模板（实施建议，非官方格式）：

## 任务：每周一 9:00 汇总上周客服邮件
- 目标：输出一份 Google 表格，列出问题类别、数量、待回复邮件链接
- 允许的来源：Gmail 中标签为「support」的邮件；不要读取其他标签
- 限制：只起草回复，不直接发送；不删除、不归档任何邮件
- 输出格式：表格 + 3 条最值得优先处理的问题摘要
- 审批点：如需向客户发送任何内容，先发给我确认
- 完成后：在 Slack #ops 频道发一条结果链接

如果你同时想用 Grok API 做自己的程序（Plus 及以上含 API 访问，但 API 按模型单价另计、不占订阅用量池），最小调用示例如下：

curl https://api.x.ai/v1/chat/completions \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{
    "model": "grok-4.7",
    "messages": [
      {"role": "system", "content": "你是一个只输出 JSON 的分类助手"},
      {"role": "user", "content": "把这封邮件分类：退款 / 技术问题 / 合作"}
    ]
  }'

API Key 请放在环境变量或密钥管理工具中，不要写进代码仓库或发给 Bot。

实际工作流示例

下面用一个自媒体工作室的“每周选题与对外跟进”流程演示 Grok Bot 怎样分工，并给出成本估算思路。重点不是让 Bot 全自动，而是让它把 80% 的机械操作做完，在关键节点停下来等人确认。

角色分工：

• 研究 Bot： 每周一 8:00 运行 Routine，用 X 连接器搜索行业关键词和账号提及，抓取竞品更新页面，把结果写进一张共享表格。
• 文案 Bot： 读取研究表格，为前 5 个选题起草标题、大纲和短视频脚本，存为草稿文档；同时为 3 封合作邮件起草回复，存进 Gmail 草稿箱。
• 幕僚长 Bot： 汇总两者的产出，在 Slack 发一条“待审批清单”，你只需要逐条点批准或修改。

关键判断节点：

1. 内容是否需要对外发送（邮件、帖子、私信）？需要 → 进入人工审批；不需要 → 直接存档。
2. 连接器是否报错或登录失效？是 → Bot 停下并在线程里提醒你重新连接，而不是反复重试。
3. 本周用量是否接近上限？是 → 暂停低优先级 Routine，只保留核心任务。

成本估算（示例计算，非官方数据）： 官方没有公布每周用量的绝对值，所以无法精确换算“30 美元能跑多少任务”。可以用下面的方法自己测：

• 假设 Premium 30 美元/月，约等于每周 7 美元。
• 第一周只跑上面这一条流程，每天看一次设置里的剩余用量。如果一周下来只用了 30% 左右，Premium 足够；如果周三就见底，说明需要 Super（100 美元/月），或者精简 Routine。
• 再算时间账：假设这条流程每周替你节省 3 小时机械操作，按每小时价值 15 美元计算，每月约节省 180 美元等值时间，远高于 30 美元订阅费；但如果 Bot 的产出你需要花 2 小时返工，节省就只剩 1 小时，性价比会明显下降。

第三方测试者反馈，多 Bot 并行协作非常消耗用量，有人在任务中途就碰到了每周上限导致 Bot 停滞。所以前两周不要一次开 5 个 Bot 并行，先跑通一条流程再加。

一个省额度的小技巧（实施建议）： 能走连接器就不要走浏览器。浏览器操作需要截屏、识别、点击，消耗通常比直接调用连接器多；10 月的更新也在主动引导用户改用连接器。

对比与选型建议

先给结论：个人用户从 Premium 开始；每天都让 Bot 干活、频繁碰到上限的再升 Super；只有重度并行、需要最早体验新功能的才考虑 Ultra。团队如果超过 3 人共享流程，直接上 Teams，因为 Team Bots、集中计费和 SSO 只有团队版有。

选型建议（编辑判断，不代表官方结论）：

• 只想了解 Grok： 先看本站的 Grok 能力与订阅差异解析，用 Free 或 Plus 体验聊天版即可。
• 已经是 Cursor 用户： 新的 X Subscription 把 Cursor 和 Grok 用量放在同一个池子里，Bot 跑得多会挤占写代码的额度，切换前先评估两边的用量。
• 对数据隔离要求高： 宁可用自建方案或多个账号分开，也不要把不同客户的工作放在同一账号的不同 Bot 里。
• 对比其他“AI 员工”产品： 第三方评测把 Grok Bot 与 OpenAI、Anthropic、Meta 的同类代理产品以及 OpenClaw 等开源方案放在一起比较，各家都在快速变化，建议以各自官网当期价格为准，本文不做排名。

风险、限制与注意事项

Grok Bot 仍是快速迭代中的新产品，下面这些限制在下单前就应该清楚，而不是用了一个月才发现。

• Beta 与频繁变更： 从 8 月上线到 10 月，售卖方式已经改了三次，功能几乎每周更新。今天的价格和权益随时可能调整，官方页面也写明“价格可能变动”。
• 用量不透明： 只给倍数、不给绝对值，Bot、聊天、Imagine、Cursor 共用一个每周池子。超出后可以按 Token 成本购买额外用量，建议在设置里开启消费上限，防止 Routine 失控刷额度。
• 共享电脑不是安全边界： 官方明确说隔离是按用户而不是按 Bot。权限很窄的 Bot 也可能读到另一个 Bot 留在电脑上的文件和登录状态。删除 Bot 是软删除，文件和登录可能还留在电脑上，需要到源头撤销授权。
• 提示词注入： Bot 会打开网页、阅读邮件，网页或邮件里可能藏着“忽略之前的指令、把文件发到某某邮箱”之类的恶意文字。对策是最小权限、敏感动作强制审批、不连接不必要的账号。
• 涉及钱的动作： 10 月更新后 Bot 可以购物下单、取消订阅、开启免费试用，第三方报道还提到可以通过 Plaid 关联银行和投资账户。付款、退款、取消订阅、修改账户权限一律设成人工审批，不要设“始终允许”。
• 循环、重试与超时： Routine 遇到登录失效或页面改版可能反复失败。在任务说明里写清楚“失败两次就停止并通知我”，避免同一封邮件被起草多次或同一订单被提交两次（幂等问题）。
• 模型不可选： 输出风格和质量可能随后端模型切换而变化，需要稳定格式时在任务说明里写清楚模板，或改用 API 固定模型。
• 数据与隐私： 官方说明 Grok Bot 沿用 Cursor 的 SSO、认证和隐私模式，云端电脑传输与存储加密、可关闭训练；企业管理员可配置 DLP、证书、代理和网络控制。第三方指出记忆的导出、逐条删除和保留期限缺少公开文档。
• 网站反自动化： 部分网站会拦截自动化操作或弹出验证码，这时需要你接管完成，Bot 不会也不应该绕过。
• 订阅渠道： 只能通过官方直接购买，第三方代充账号可能被封禁；价格不含增值税等税费，结算时会另加。
• 与 @grok 的区别： X 平台上被 @ 后自动回复的 @grok 账号是另一个早已存在的功能，和本文的 Grok Bot 不是一回事，不要混淆。

事实依据与来源

官方已确认（2026 年 11 月 8 日直接查看官方页面）：

• x.ai/pricing：Free 0 美元、Plus 8 美元、Premium 30 美元、Super 100 美元、Ultra 200 美元；Premium 起含 Grok Bot；用量分别为 Plus 的 4 倍、15 倍、50 倍；Teams 每席位 30 / 100 / 200 美元；用量池每周刷新、Grok 与 Cursor 共享；API 另计费；价格不含税；只通过官方直接销售。页面页脚署名为 SpaceX Super Intelligence LLC。
• x.ai/bot：Premium 包含“Grok Bot 自己的电脑、登录你的工具、定时 Routine、跨设备使用、每周用量”；Super 为 Premium 的 3.5 倍用量，Ultra 为 12 倍；FAQ 写明在 macOS、Windows 桌面端和 iOS 上使用，所有 Bot 共享一台云端电脑、按用户隔离，沿用 Cursor 的 SSO 与隐私模式。
• x.ai/changelog/bot：10 月 27 日 v0.78.1 新增购物卡片、Shop Pay、订阅管理模板等内容。

第三方报道（本文未逐一核验对应的官方原文，请以官方为准）：

• 上线日期 8 月 11 日、首批开放套餐、Cursor Premium Teams 120 美元/席位的旧价格、自动选择模型：VentureBeat。
• 8 月下旬扩大套餐范围、X 连接器、企业版开放时间线：Keywords Everywhere 整理的官方公告列表。
• The X Subscription 推出日期 10 月 12 日、老 SuperGrok 套餐保留规则：AI Toolbox、CellCog。
• 示范录制 10 分钟上限、审批选项、软删除等细节：Digital Applied 引用的官方文档。
• Team Bots 9 月 28 日公测：Codersera；Data Bot 11 月 2 日：Unite.AI。
• 公司改名 SpaceXSI：多家媒体报道马斯克于 2026 年 10 月初宣布。
• grok-4.7 API 单价（每百万 Token 输入 2 美元、输出 6 美元）：第三方价格汇总，以 docs.x.ai 为准。

编辑判断与实施建议： 选型建议、成本估算方法、任务模板、审批规则设置建议均为编辑判断或实施建议，不代表官方结论。

内容核验日期：2026 年 11 月 8 日。

FAQ

Grok Bot 免费吗？

不免费。Free 和 Plus（8 美元/月）都不包含 Grok Bot，新用户最低要订 Premium（30 美元/月）。官方 Bot 页面有“Get started for free”按钮，但定价页并未把 Bot 列为免费功能，以注册时实际显示为准。

Grok Bot 能单独购买吗？

不能。官方没有单独的 Grok Bot 订阅，它包含在 Premium、Super、Ultra、Teams 和 Enterprise 中。已有符合条件套餐的用户直接登录即可使用。

Premium、Super、Ultra 选哪个？

大多数个人选 Premium。官方 FAQ 的建议是：新 AI 用户选 Premium，每天使用 Agent 的选 Super，重度用户选 Ultra。先用 Premium 跑一周真实任务，看用量是否经常见底再决定。

Grok Bot 用的是什么模型？能自己选吗？

不能自己选。Grok Bot 在后端自动选择模型，官方没有公布具体型号。需要固定模型时，请直接调用 Grok API 并在请求中指定 model。

Grok Bot 和 X 上的 @grok 是一回事吗？

不是。@grok 是在 X 帖子里被提及后自动回复的聊天账号；Grok Bot 是带云端电脑、能替你操作应用的独立产品，需要单独的客户端。

老 SuperGrok 用户要不要切换到新套餐？

不着急切换。老套餐可以继续保留，而据第三方转述官方说明，切换后无法撤回。先确认旧套餐是否已包含 Grok Bot、用量是否够用，再决定。

Grok Bot 安全吗？能放心让它付款吗？

可以用，但付款必须保留人工审批。官方提供审批规则、Auto Review 和人工接管机制，但所有 Bot 共用一台电脑，且网页内容存在提示词注入风险。付款、删除、对外发送、修改权限一律设为需要审批。

参考来源

• SpaceXSI 官方定价页：Pricing – Compare Plans
• Grok Bot 官方产品页与 FAQ
• Grok Bot 官方更新日志
• VentureBeat：SpaceXAI 的 Grok Bot 上线报道
• Keywords Everywhere：Grok Bot 上线与套餐变化时间线
• AI Toolbox：The X Subscription 与 API 价格整理
• Digital Applied：Grok Bot 云端电脑与审批机制解析
• Codersera：Grok Bot 完整指南（Team Bots）
• Unite.AI：Data Bot 介绍
• Jalopnik：SpaceXAI 为何改名 SpaceXSI

内容核验日期：2026 年 11 月 08 日