Claude 5.5提示词（入门版）
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包含文件：三条可编辑 Prompt、虚构练习素材、完成示例、使用说明
能完成的任务：练习周报、代码小修复和只读 Agent；示例为预期输出，需自行运行与人工核对。
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免费下载 AI 办公、n8n 自动化、MCP 与 Agent 入门资料，包含 Excel 模板、PDF 检查表和示例代码。先查看文件内容与使用条件，0 元领取后到“我的下载”获取文件；领取免费资料无需开通付费会员。
GPT-6场景表与提示词（入门版）
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包含文件：CSV 场景表、三条 Prompt、虚构填写示例、使用说明
能完成的任务：练习编程、研究与电脑操作任务选型及验收；不含 API 额度，示例非账户实测。
查看免费内容与领取 →Agents API最小示例与速查表（入门版）
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包含文件：Python SDK 示例、CSV 参数表、配置样例、虚构预期结果
能完成的任务：练习 Session、事件与输出核对；需自备 Platform 项目及密钥，模型和工具费用另计。
查看免费内容与领取 →第一个 n8n Agent 模板 + 配置检查表（入门版）
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包含文件：可导入 JSON、CSV 配置检查表、虚构完成样例
能完成的任务：练习聊天输入与 Calculator 调用核对；需 n8n 和模型凭据，实际运行需在自己的实例验收。
查看免费内容与领取 →个人知识库文件夹结构与知识条目表（入门版）
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包含文件：五区文件夹模板、两条虚构样本、三张可编辑工作表、检索检查单
能完成的任务：用文件名、关键词和 ID 练习找回知识条目；需文件管理器和 XLSX 软件，无需 AI 账号。
查看免费内容与领取 →AI Excel 单表清洗与异常核查（入门版）
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包含文件：虚构原始 CSV、Excel 清洗核查表、已填示例、提示词
能完成的任务：练习日期统一、来源行号及重复 ID 和缺失值核查；无需 AI 订阅，真实资料需确认权限。
查看免费内容与领取 →AI PDF 原文核查清单＋引用记录表（入门版）
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包含文件：虚构 PDF、原文核查清单、Excel 引用记录表、三条提示词
能完成的任务：核对单文件的页码、原句和数字，记录待审核状态；样本仅用于练习。
查看免费内容与领取 →AI 周报工作记录表＋Word 模板（入门版）
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包含文件：Excel 工作记录表、Word 周报模板、虚构示例、三条提示词
能完成的任务：从可核对的工作记录整理周报草稿；保留待确认事项，可用虚构数据练习。
查看免费内容与领取 →AI 会议纪要 Word 模板＋3 条提示词（入门版）
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包含文件：Word 模板、三条提示词、虚构转写、已填纪要、使用说明
能完成的任务：练习整理可核对的会议纪要；真实录音及 AI 处理需事先确认授权。
查看免费内容与领取 →AI内容生产选题表与文章检查表（入门版）
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包含文件：可编辑 HTML 选题与检查表、Markdown 提示词、说明与截图
能完成的任务：整理选题、来源和审核记录并保存 HTML；不含 DOCX 或 XLSX，AI 生成需自备账号。
查看免费内容与领取 →n8n第一个AI自动化工作流（入门版）
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包含文件：两个工作流 JSON、示例输入与结果、HTML 起步页、说明
能完成的任务：先运行免模型账号演示，再配置 AI 选题流程；需 n8n，AI 版需账号及余额并自行验收。
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