免费下载 n8n Docker 自托管部署资料：docker-compose.yml（n8n + PostgreSQL 16，可选 Caddy 自动 HTTPS）、.env.example（逐项注释）、Caddyfile、教程中的第一个自动化流程 first-workflow.json（定时检查网站，异常推送飞书群），以及一份 3 页的部署检查清单 PDF：准备 → 配置 → 启动验证 → 第一个流程 → 安全 → 备份 → 升级回滚 → 常见报错，可逐项打勾。
配置依据 n8n 官方 Docker / Docker Compose 文档整理，2026-10-02 核验；数据库与安全变量已用 n8n 2.41.6 + PostgreSQL 16 实际启动验证，镜像版本以 Docker Hub 为准。配套教程：n8n 自托管入门：Docker 部署加第一个自动化流程。部署好之后想直接用起来，可以看付费的 n8n 20 个可直接导入的工作流。