📦 教程包（10 份文件 · 在 Codex_Goal_Mode教程包/ 子目录）
| 序号 | 文件 | 说明 |
|---|---|---|
| 01 | 完整实战教程 PDF | 27 页 · 10 章 + 3 附录 |
| 02 | Word 可编辑版 | 同步主干内容 |
| 03 | Goal Mode 提示词模板包 | 20 模板 · 目标定义/Guardrails/监控干预/验收复盘 |
| 04 | 会话设计思维导图 SVG | 7 大分支知识地图 |
| 05 | 配置与工作流包 JSON | 完整工作流+检查点+验收三层结构 |
| 06 | 会话规划与追踪表格 | 4 张工作表（规划/Guardrails/检查点/验收） |
| 07 | 常见报错解决清单 | 60+ 项 · 启动/执行/验收/安全 |
| 08 | 界面效果展示册 PDF | 12 张布局示意图 |
| 09 | 安装部署检查表 | 4 大检查表 · 适用判断→监控验收 |
| 10 | 更新记录文档 | V1.0 + 路线图 + 18 个月更新承诺 |
Goal Mode 是个容易被误读的话题。 “AI 自主跑几小时甚至几天” 这种描述,稍不留神就滑向”让 AI 全自动给我干活”的幻想——这种期待几乎必然翻车。所以我把这套包刻进了三个反复出现的判断:
- 不是全自动魔法:全教程立场是 [AI 替你工作时,你仍然掌控]。第 1 章定下基调,第 9 章重申禁区,第 10 章总结时再说一遍。
- 可逆性是根本原则:把所有操作分 [可逆/不可逆] 两类,AI 自主权只覆盖可逆的;不可逆操作(删/push/部署/外发/钱)必须停下来问你。这是贯穿教程、JSON 配置、报错清单、检查表的同一根脊柱。
- 三层验收:客观(命令验证)+ 抽样(看 diff)+ 关键路径(100% 看)。配 [识别伪完成] 一节——AI 自报”完成”不算完成,你的独立核查才算。
基于验证过的当前事实编写:Goal Mode 在 2025 年 12 月走出实验阶段(non-experimental);可在 CLI / IDE 扩展 / 桌面 App / 云端使用;能跨数小时甚至数天推进。我在教程里没用具体命令参数(产品变化太快),用的是 [概念示意 + 操作方法学],这样过半年也不会过期。